SPICY TALK

冬は脂肪が付きやすいと言うが、ワタシとて同様。
お正月に付着した体重１㎏と体脂肪２％がなかなか落ちなくて困っている。
そりゃーおコタツでゴロゴロするのが日課ではあるが、毎日のジム通いも続けているのだ。

おかしい。
これだけ踊って均トレもしてるのに、体重はまだしも体脂肪が落ちないのはおかしい。
つうか、いいかげん割れてくれ、オレの腹筋。
つくのは太股だけで、どんどんパンツがキツクなるってばよー。
そんな時、先日スパスパ人間学で、運動しなくても痩せる体質を作るってのをやっていた。

魅入ってしまった（照）。

体の硬い人＝太り易い体質らしい。
あっ、オレ硬い。
毎日ストレッチしてるけどそのワリに硬い。
でもコレって体質だよ？
開脚が出来ない人は体の柔軟性が落ちているって言ってたけど、
股関節って骨の付き方に個人差があるから、開きやすい股関節とそうじゃないのがあるんだよ。
それにオレってばかなり喰うけどそんなには太らない方だよ？

体の柔らかい人＝基礎代謝量が高いらしい。
ジムの知人でくらげのように柔らかい人がいるけど、パンパンだぜ？
その人、エアロもジムも毎日頑張ってるけど、ムッチムチだぜ？

痩せたくてもダイエットができない人＝自律神経の動きが鈍いらしい。
肩凝りや冷え、便秘などもこのせいなのだそうだ。
ちなみにキムチを食べたりグレープフルーツの匂いを嗅いだりすることで、
神経の動きが活発になるらしい。
これは楽勝だ。

なんて突っ込んだり頷いたりしながら魅入ったのだが、
おかげで木曜日はジムに行き損ねてしまった。

さよなら、皆勤賞。

それじゃあ、今日も行って来るぜぇー。