坐骨神経痛&腰痛(BeBe)
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寝る事の秘訣は、寝るための準備をしない事みたい。 パソコンを止めて、電気を消して、パジャマに着替えて、さあ今から寝るのですよ。などと、床につくとダメのようで何となく”どうしようか”と横になっていると、寝てしまう。(眠剤は飲んでいるけれど) 昨夜もそんな状況で、寝てしまっていた。朝から、痛みと脚に違和感があり歩く事が苦痛だった。 気が重いのは、職場での事。自己分析は仕事の取り組みに対して、自己の持ち味を出す事ができず、言われた事を消化する進め方に自分が拒絶している。 考えが違っていても、「意見を出す事も出来ず」「わかりましたとも言えない」自分に対して怒りを持っている。
取引先の人と話をする誘いが来ている。その人と会話をする事は、何も抵抗感は持っていない。避けたくなるのは、会話の内容が社内での意見の食い違いがあるために、取引先との会話で”その避けたい会話”に触れるからである。 これも、される事は出来ずに今日会って話をした。想像通り痛みが出てくる。 最初から「話をすると痛みが出てくる」と決めつけていた自分が会ったのだと思う。 「受け止める」・・・・自分がどう思う、どう考えるなどはそんな簡単には 変える事とは出来ない。 ”変える必要はなく”て「自分を受け止める」事だ と言う。 この事が出来そうで出来ない。
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