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| 2003年09月26日(金) | 毎日がつらい |
やはり、まだ睡眠は安定していない。昨夜は４時半に目が覚めた。まぶたはものすごく重いのに、なぜ目が覚めるのだろうか？
長い間、寝付きが悪く寝起きも悪い方だった。それが禁煙と同時に状況が変わった。寝付きもよく寝起きもよくなった。でも、深夜に目が覚めることはなかった。
眠剤を飲み始めてから酷くなったような気もする。
眠剤だけは、薬の手助けを受けてでも睡眠は確保したい。
自己主張する部分がなくなってもいいと思えるのなら、こんなに苦しみの日を過ごさなくてもよいと思う。言われたことだけをそれなりに仕事をしていればよいのだから、でも、そんな器用な生き方ができない。できないから毎日がつらい。
脚の痺れは好調な日が続いている。それで終わりにすれば、よいのかも。
