くーちゃんの日記


くーちゃんの日記

		くーちゃん

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■　３日坊主。

だいたい、私は熱しやすく冷めやすい。
長く続いたことがない。
でも、今回、まじめに「エアロビビテオと格闘」を続けている。
ストレッチに始まって、エアロビ、腹筋、背筋、スクワット、ストレッチを３０分。３キロ落ちたことを機にまじめに、体改革に取り組んでいる。
月末にはマシーンの講習にいってこようと思う。
うーん・・・。７年前の体重に戻したい・・・。
ガンバルデス。

2001年07月05日(木)

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初日