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| 2006年09月28日(木) | スポクラ |
数年ぶり････１０年以上ぶり（恐らく）にスポクラ通う日々ですよ！
日々･･と言ったって、週に１，２回ですけどね！（笑）
そこで体力テストやら、脂肪やら筋肉やら見てくれるんですが、
『ベスト体重は４○ｋｇ』
って教えてくれてね。
そりゃそうだよ。
その体重は高校生の頃。
今はそれより３ｋｇ増し････（−−；
「３ｋｇじゃん」って思うでしょ？
「−３ｋｇ目指しましょう！」って言われると楽勝に思うでしょ？
この中身･･･−７ｋｇ脂肪落として、４ｋｇ筋肉つけましょう
って意味なのですよわっはっは。
脂肪落とすだけは必ずリバウンドするから
（去年の私がそうだ。
うつで運動出来なくなって高校生まで体重落ちたけど、
それは筋肉が落ちたのであって、今年その分脂肪がついた･･･）
筋肉つけましょうねっ♪
って笑顔で言うおにーさんの歯は真っ白でした･･･ま、眩しい!!!
ふにゃあああ･･･ しばらくがんばりまっする。
ヨガがメインだけどね（笑）
