マイナス思考がとまらない。

ライブとか飲み会とか一般的に楽しいことが苦手だ。

そんな楽しんでいいレベルの人間なのか？
と思うし。

でも、やらなければもっと悪くなるのは目に見えている。
悪くなるというか、社会に適合できなくなる。

無理やりいくと、相手にも失礼で、面白いこといえなくてごめんなさいと思って、また気がしずむ。


久しぶりに、不安神経症ていうか、パニック障害が表に出た気がする。
４月には就職だし、やはり薬に頼っていったほうがいいのか、迷っている。
薬は、逃げるようでいやだけど。

ふつうの人より、不安になる脳内物質が出る量が多いのだろう。


あと、
ケミカルのライブは、爆音が不安を誘発して、息が止まりそうになって何度も外に出ようと思ったけど、いけてよかった。


ふぅ、弱音をはくと少しは楽になる…。