黒豆を煎った。横着して袋の半分(100グラム)をフライパン(鉄)に入れて十五分、煎った。それを二回した。なので今、手が震えて困る。何にも出来ないじゃん。やっぱ、普段から鍛えてないとだめね。というか、ちょっとずつやれよ。