集中して稽古していたら時計は11時を少し過ぎていた。そこから軽くクールダウンをしてストレッチして着替え道場を出るとき時計を見たら11時40分だった。ご飯を食べて家に帰って風呂に入ったら、もう2時30分でした。明日の朝がキツイ！

kanno

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