今日でお酒をやめて4ヶ月が経ちました。ダイエット＆肉体改造も順調です。体重は76キロ〜78キロをキープしています。腹筋も割れて来ました！毎日、ちゃんと自分でご飯を作って食べています。何歳になっても、目標を持って何かに向かって頑張るって楽しいですね！これからも何事にも目標を持って頑張りたいと思います。

kanno

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