| 2014年10月16日(木) | 商売道具 |
私の身体は商売道具なので健康には人より気を使っています。40歳を過ぎた頃から、さらに健康に気を付けなくてはいけないと思うようになりました。若い頃のようにしていたら自分の身体を維持出来ないと強く感じるようになりました。今年はランニング、ウエイトトレーニングをしっかりやるようにしました。それに伴いプロテインを飲んだり、黒酢を飲んだりもするようになりました。最近寒くなって来たのでアスコルビン酸を摂るようにしたいと思います。インフルエンザの予防接種にも行かなくては行けないと思います。
kanno
