昨日は年越し稽古と10キロ多摩川ランニングをしました。今日は道場で自主トレをしました。柔軟、基本稽古、型、補強をやりました。一人で稽古をしていて、まだまだ稽古が足りないなと感じます。自分を見つめ直す時間になりました。今年は基本稽古の量を増やしたいと思います。移動稽古も今まで以上にやらなければいけないと思います。しっかり腰を落として足腰を鍛え練りあげたいと思います。生徒達にもそれをしっかり指導して行きたいと思います。

kanno

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