今週月曜日に少し腰を痛めてしまいました。原因は気の緩みです。正月もほぼ気を抜かずに稽古と仕事をして来ました。先週日曜は誕生日と言う事もあり、少し気を抜いてしまいました。その途端に腰に痛みが出てしまいました。もっと自分に厳しくしなさいと言われたら気がします。もう一度気を引き締めていきたいと思います。

kanno

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