実はお酒を一ヶ月以上飲んでいません。飲んでいる時でも週末ぐらいしか飲んでいませんでした。しかし少し自分の生活に乱れを感じていました。自分の生活の乱れは自分の身体と技に顕著に出てしまいます。それを一度改善させる必要があると思いお酒を飲まないようにしました。自分が規則正しい生活が出来ていると身体が引き締まって来ます。それと同時に心と顔の表情も引き締まって来たように感じます。

kanno

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