| 2017年03月03日(金) | 追い込み |
3月に入り、さらに追い込んで稽古しています。朝は週4回10�卅�り、1回は6�卅�りダッシュしています。補強は上半身を週2回と下半身を週2回、ビッグミットでの息上げは週1回、スパーリングは週2回〜3回で3分12ラウンドやっています。結構いい感じだと思います。途中で疲れて動けなくなるとか、途中で諦めて負けてしまう事のないようにしっかりと心・気・体を作って行きたいと思います。
kanno
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3月に入り、さらに追い込んで稽古しています。朝は週4回10�卅�り、1回は6�卅�りダッシュしています。補強は上半身を週2回と下半身を週2回、ビッグミットでの息上げは週1回、スパーリングは週2回〜3回で3分12ラウンドやっています。結構いい感じだと思います。途中で疲れて動けなくなるとか、途中で諦めて負けてしまう事のないようにしっかりと心・気・体を作って行きたいと思います。
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