今日はどこにも出かけることなく、家でみんなでごろごろとして過ごすという静かな休日を過ごしました。私は昼過ぎに10�劵薀鵐縫鵐阿鬚靴泙靴拭�昨日ごはんをたくさん食べたからか、10�劼�55分37秒で走る事が出来ました。しかもそんなに頑張った訳でもなく、そんなに苦しくもなく、とても良いリズムで心地よく走る事が出来ました。試合に出ると決めて稽古し始めてから、なんか自分が若返っているように感じています。