極真空手には本当に感謝しています。朝は6時20分に起きて、7時5分に家を出て自転車で仕事場へ向かい7時18分ぐらいに仕事場に着き7時30分から10時30分まで仕事をし、また自転車で大森道場へ行き、榊の水を替え神棚に手を合わせ、ジムへ移動し11時から12時までウエイトトレーニングを行い、大森道場へ戻りプロテインを摂り、13時まで柔軟体操と呼吸法と型を行い、13時30分に昼食を摂り、14時30分まで休憩したり昼寝をし、14時30分から事務仕事や道場の掃除をし、15時30分に道場を開け指導が始まります。指導のあとは自転車で家に帰るので、家に帰るのはだいたい21時とか22時とかになります。ご飯を食べ風呂に入ったら、もう12時ぐらいなので寝るのは深夜の1時30分です。1年中ほぼほぼ日曜日も個人レッスンや大会やイベントがあるので、あまり休みはありません。52歳になっても、これだけ活動出来るのは体力があるからだと思います。若い頃、限界まで身体を虐めるような稽古をしたお陰で精神力も体力もあるのだと思います。だから極真空手には本当に感謝しています。

kanno

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