| 2025年10月30日(木) | 縄跳び |
縄跳びで2分×2回、1回も縄跳びに引っかからないで跳ぶ事が出来ました。膝を悪くしてからランニングと縄跳びが出来なくなったのでもう4年前の事になります、その次の年にアキレス腱を断裂し、その次の年には股関節の手術をしたので、ずっと縄跳びは出来ませんでしたが、今年の初めぐらいからコツコツと縄跳びを続けていました。そしてようやく2分×2回跳べるようになりました。もう少し体重を落としてもっと幸せに動けるようにしたいと思います。
kanno
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縄跳びで2分×2回、1回も縄跳びに引っかからないで跳ぶ事が出来ました。膝を悪くしてからランニングと縄跳びが出来なくなったのでもう4年前の事になります、その次の年にアキレス腱を断裂し、その次の年には股関節の手術をしたので、ずっと縄跳びは出来ませんでしたが、今年の初めぐらいからコツコツと縄跳びを続けていました。そしてようやく2分×2回跳べるようになりました。もう少し体重を落としてもっと幸せに動けるようにしたいと思います。
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