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■ 生活リズムの変化？！
最近、見事な早朝覚醒が続いているので
無理して寝ようとするのをやめた
ぼんやり本を読む時間が増えた。
ついでに開店時間が早くなったので
閉店時間も早くした。
というより、早くしないと
体が辛い。
早朝覚醒、意欲の減退、食欲の低下
2週間続いたら抑うつ状態の診断基準を満たせそうなので、
いまの状態はけっしてベストじゃない事は解ってるけど、
読書の時間が取れなかったのは
辛かったから、悪いことばかりじゃない。
この状態でやれることをやっていけば
いいかなぁ･･･と、適応的に考える。
何で私は虐げられている状態をいともあっさり受け入れてしまうのか？！
それはそれで問題のような気もするけれど
それを深く考えると、
本格的に人格が破綻しそうなので、
その問題には引き続きふたをすることにする。
こんな生活も毎日は続かないだろうし、
また、体も元に戻るだろう･･･。
2012年09月06日(木)
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