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◆ 打撃練習2004年07月10日(土)
ひさしぶりにバッティングセンターへ。運動しなきゃね。仮に、バットにボールが全く当たらなくても、バットを振り回すことに意味があります(笑)。60球分500円也。普段は100球以上振るのですが、ひさしぶりということもあって、ちょっと自重。
それにしても、なかなか上手くボールが飛ばないのですわ(笑)。一番右側のゲージに入ったので、右側はすぐにネット。これはよくない。少しでも振り遅れて、右方向に飛んでいくと、すぐにネットに引っかかってしまいます。ひさしぶりだと、タイミングが合わなくて、振り遅れがちになるんですよね。なにやら右側のネットに当ててばかり。当たりそのものは、そんなに悪くなかったんですけどね。
それにしても運動不足。今の段階で、腹筋が少し痛くなりかけています。明日は、腕のあたりから、全身筋肉痛になる予定(笑)。こんなことではいけないんですけどね。学校の運動部の人からは、オーバーウエイト解消のため、有酸素運動を勧められています。ジョギングとか。1ヶ月でも違うそうです。やるべきなんだろうなあ。
暑い時って、少し運動したほうがいいような気がします。体温を上げると、少しは涼しく感じるはず。少しずつ、調子を上げていきたいところです。
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