今朝はたぶん3年振りにﾌﾟｰﾙへ行ってきました｡
なかなか泳げないものですね｡
3年程前にはｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに通ってた事がありました｡
ｼﾞﾑの器具はあまり使わなかったけどﾌﾟｰﾙはよく利用してました｡
体を動かしてるとやはり動きが違います｡
ﾀﾞｲｴｯﾄには効果はなかったけど山登りがあの頃は楽チンでした｡
日々の運動は大切ですね｡
心とは関係なく体を動かす事は気持ちいいものです｡
明日はきっと腕が筋肉痛になっている事でしょう｡
もやもやした気持ちも汗と一緒に流れてくれないかな｡