半永久的ダイエッターの自堕落日記
ダイエットに励む日々|太った過去|理想体重


2004年06月21日(月) 黒酢ダイエット4日目

生理中という事もあって、体重は増加中…。←言い訳???違うってばっ!
なので、黒酢の効果はまだ判りません。
「あるある大事典」のHPによると、2週間は我慢しろっ!(違っ…?)という事なので、2週間後のお楽しみ…つ〜〜〜こって。

まぁ、4日目ともなれば、このマゾ的生活(違っ…)にも慣れて来つつあり…。


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今、やっている事を整理して書き出すと…。

�々�酢15ccくらいを200ccの水で薄めたものを朝、晩の食事の後に飲む。

�∧�筋 合計100回

�G惷撻丱薀鵐后Ε泪奪函。影�5分

�ぅΕ�ーキング 犬の散歩が1日30〜50分 後は適当?

�ジ�のリハビリ運動 500gのダンベルを持って。


このくらいか?

ハッキリ言って、ダイエットになってないっ!
もっと積極的に身体を動かさないといけないなぁ…。


水無月櫻 |MAIL
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