今日楽しみにしてたはずの、ベンチプレスでの
Max大会があった。ここ10週間、週2回とはいえ
かなりはっぱかけられながら、きちんと運動して
きたので、少しばかりはMaxがあがるもんだと思って
いた。

で結果はというと、全く変わらなかった。「えぇー？」
というのが正直な感想。自分の年のせいかと思った
けど、どうやら周りもあまり変わっていない様子。
統計的にものをみる必要はあるが、印象的に部分可動域
によるベンチプレスはあまり効果がなかったように
思える。だって部分可動域だったら順調に重いのを
あげられるようになっていたもんね。（225lb→320lbs)

他校でどういう結果が出たか、ちょっと楽しみ。

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