午前中だらだらしすぎて、かえって疲れたので午後
はがんばって頭と身体を動かすことに。まずは部屋
を少し片して、洗濯して、そのままラボへ。今まで
たまっていたラボレポートをすべて採点した。その後
今週のラボの手順書書き。これも無事終了して
今週の準備はほぼ出来た。

帰ってきてご飯を食べる前に、ジムに行って運動。
30分近く走ったかな。その後負荷をかけた運動もした。
だってこの間歩いて9ホールゴルフしただけで、すごく
疲れた気がしたから。最後の方は疲れでフォーム崩れたし。
完全に運動不足なのがわかっていたので、いつもより
がんばった。

シャワーを浴びてご飯もそこそこに今度は文献を読もう、
と思ったけどここですでに眠くなった。体力がない、
というのは悲しい。

今後年齢相応の体力を回復することにしよう。

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