DiaryINDEX｜past｜will
| 2012年07月14日(土) | ていねい |
今日は以前のように早朝野球へ行こうと思っていましたが、寝坊したので間に合いませんでした。しかし、その後公園でキャッチボールをしました。毎日の湿気を含んだ暑さに体はまだ追いつかない状態ですが、それでも運動は楽しいですね。もっと動きたいなぁと思いましたが、急に運動しすぎて体をびっくりさせてしまわないように次のお楽しみを残して終わりにしました。
夜になって少し左肩が痛くなったので、（久し振りのキャッチボールで肩がびっくりしたのだな）と思いました。試しに暑さ対策も含め、あまり古くて働いてくれないですがクーラーを入れて体を冷やしてあげると落ち着きました。"長く健康に生きること"を意識して動くと安心です。丁寧な生き方の一つだと思います。
