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| 2013年02月13日(水) | 基本 |
この頃自律神経の調子が乱れているような気がしているので、今夜はゆっくりお風呂に浸かって体を心から暖めてあげました。お湯の中でまったりしながら、最近の私の人生を振り返ってみると、この一週間勉強ばかりしていて体に声に耳を傾けることを忘れていたと気づきました。私の体ちゃん、ごめんね。
当たっているかどうかわかりませんが、私は、自律神経を整えることは健康な体を維持する基本の一つと思っています。その自律神経も呼吸の仕方や心の状態でよくしたり悪くしたりできると思っています。私にとって、英語をたくさん身に付けることよりも、体の勉強をする方が大切なのです。ということで、明日もテストが２つありますが、今日はもう寝ることにしました。今は夜の10時です。おやすみなさい。
