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「生きていくのに大切なこと」こころの日記 DiaryINDEX|past|will
今日はプレゼンテーションがありました。題材は「ストレスのかかる状況を切り替える方法」です。基本的に、私はいろんなことを楽しめる生活をしていると思います。しかし、テストが続いて勉強時間が長かったり、TOEFLの問題を解いて集中しすぎたりしているときはきっと気付かないうちにストレスの中に居ると思います。私の状況切り替え方法は、運動、料理と感じていることを書きだす習慣です。実は、最初の二つはそれほど大切ではありません。最後の一つが私の人生にとって最も大切な、これからも続けていきたい習慣なのです。そして、もう一つ特別に持っているチョイスは未来を想像することです。今していることは確実に私の良い未来に続いていて、してきたことはしてきた分だけ心の財産になる。私は本当にそう信じています。
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