DiaryINDEX｜past｜will
| 2013年05月23日(木) | 運動 |
本日のGoogleニュースで「登山家の三浦雄一郎さん80歳がエベレストに登頂した」という記事を読みました。エベレストは標高約9000メートルだそうなので富士山の約３倍ですね。今の私は、仮に富士登山するなら基礎体力をつけるところから始めなければいけないので、三浦さんは日常で丁寧な健康管理をしているのだろうと想像しました。私の場合は、この頃一日の中で机に向かって細かい字を読んでいる時間が多く運動量が足りないのです。睡眠は充分とるように行動していますが、やはり運動ももっと取り入れようと意識しなおすきっかけになった記事でした。
