今日も腰が痛い・・・。もう耐えられなさそうだったので、仕事が休みだったということもあり、学校が終わったあとで、前の店のときによく行っていた「腰痛センター」（笑）に行ってきました。

行くまでは、もう痛くて痛くてしょうがなく、「私って、もしかしてヘルニアかも・・・。」とずっと思っていました。５限はタイ語だったのですが、好きな授業なので、痛いのを無理して出ました
。
先週のタイ語は休んでしまったので、範囲がどこからか全く分からなかったので、カンで、ここぐらいからだろう・・・。と思って予習をしていましたが・・・

甘かった。

私がいっぱいいっぱいで予習をしていたところは、とっくに終わっていました。
そのため授業では、わけのわからんタイ語と格闘するはめになりました。


腰痛センターに行き、マッサージをしてもらっていると、「たいぶ全身が硬くなっているよね〜。湯船に浸かっていないでしょ？」といわれました。私の腰の痛みの原因は、全身の冷えと姿勢が悪いことによって、背骨に無理な負担がかかっているところからきているみたいです。

「女の子なんだから、腰は冷やしちゃいけないよ〜」
と最後に言われました。やっぱり厚着をしないとだめなんだなぁ・・・。

このごろ本当に寒いですよね。冷えには十分注意したほうがいいですよ！！