■2004年12月19日(日)
エクササイズ！(/▽｀)/ |
先日、ダイソーでバドミントンセットとなわとびをゲットしたのです。
バドミントンセットは100円のくせにラケット２本とハネまでついてて
なかなかリーズナブル。確かに作りはちゃちなんですけどね。
まあ高いの買ってもどーせ壊しちゃうから安物でいいのよ(´▽｀)へ＝３
というわけで、今日の昼間はおうちのそばで牙さんと一緒に
ちゃちゃっと運動してみることにしました。せっかく天気もいいことだし。
軽い準備運動のあと、牙さんの考えたなわとびメニューで
レッツエクササイズ！(/▽｀)/
５分間なわとびに挑戦
↓
１分で足にきてダウン
私このまま死んじゃうのかな… ＿｜￣｜○
つーか、短期間で体重増えすぎたので体がめちゃくちゃ重くなっとります。
こいつぁかなりのショックでしたよ。ますます何とかせねばと決心。
気を取り直して、暗くなる前にバドミントンを始めようということに。
風向き→
それー (/▽｀)/ ＝γ (▽｀ )
…。 (/▽｀)/ あー (/▽｀)/ ＝γ
( ´▽) (▽｀ )いくよー
…。( ´▽) ぼて γ⌒(▽｀ )
結論：やっぱ無風状態のとこでやりましょう(´▽｀;)
ラリーになったりならなかったりを繰り返してるうちに
日が沈んできてハネが見えなくなってきたので、本日は終了。
勝ち負けとかそういうレベルの戦いではなかったような気がするけど
牙さんはやたらと勝ちにこだわってました(´ー｀)みっともなーい。
軽くストレッチして、牙さんの少○寺拳法講座をちょこっとかじって帰宅。
いやもう、総計で１時間程度しか運動してないので
動き足りなくてウズウズしてます。始めた時間が遅かったのもイカンのだけど。
マジで体育館借りちゃう方向で考えてるのだけど、運動版ZDNでもやりますかね？
# 帰宅してから飲んだ豆乳飲料とスモークレバーが妙に美味かった
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