今日は、毎月のダイエットの報告デー。
これで、4ヶ月続けてきた、冷却シートダイエットは終了となります。
先月の結果は-1.5kg。
4ヶ月トータルでは、-4.5kgとなりました。
正直、冷却シートは、TVでみられた程の結果は、私にはでませんでした。
でも、私は食事制限やストレッチも行っているので、
何が効いているのか、はっきりとはわかりませんが、
ダイエットが上手くいっているのは確かなので、
冷却シートも、効き目がまったくないということも、ないのでしょう。
冷却シートは終わっても、
私のダイエットは、まだ続きます。
目標まで、あと2ヶ月で、-2.5kg。
そろそろゴールが見えてきたような気がします。
頑張るぞo(*^▽^*)o