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■ 試練の旅 〜真相〜
いやぁ〜、今日は気分的にも晴れやかです(^_^)
いろんなもののありがたみや、素材そのものっていうのを
十分に堪能（？）出来た日でした。
で、『試練の旅』。
いったいこの３日間、何をやっていたのか。
実は「短期集中ダイエット」をしてました。
３日間の成果は…
-２.５kg
でした(^_^)
私自身、どうも基礎代謝量がかなり落ちてるらしくて、
（年令の性もあるんだろうけど(^_^;;）
ほんとなら、もっと３日間で体重が落ちるみたいです。
私的には冬の間についた３kgがなかなか
落ちてくれなかったので、
とりあえず万々歳！といったところです。
これを維持、さらにウエイトダウンしていくのは
なかなかむずかしいですが、
この３日間で、自分の忍耐強さ・根性があるんだという事を
うまい具合に認識できたんで、これからもどうにかこうにか
頑張って行く事ができそうです(^_^)
…え？
どんな方法でやったのかって？
う〜ん。
私は４割ぐらい自己流なので、ここで書くのは
のちのち責任がとれないので、
ど〜〜〜〜〜〜〜してもって方は、
メールでお問い合わせ下さいませ(^_^)
その時にちゃんとしたやり方と、それに詳しい
サイトをお知らせします〜。
…でもきちんとした生活を送ってる方には
あまりおすすめしませんです。
私みたいな、時間の有り余ってる方なら大丈夫だと思います（笑）
…なんか変なサイトみたいになって来た(^_^;;;
でもダイエットって元をただしてみれば
『健康になる為のもの』なんですよね〜。
昨今、ただウエイトダウンすればいい、みたいな
風潮もあるようなのですがね。
何せ『健康ヲタク』ですから、私（笑）
やっぱりダイエットは永遠のテーマでしょうな。はは。
2002年05月27日(月)
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