今日は前園さんの個人レッスンを行いました。ストレッチと呼吸法から站椿功を4種類行い三戦をやりました。前園さんはヘルニアを患ってしまったため、腰に負担をかけないように出来る稽古を行いました。前園さんが空手を始めた理由を聞いたら、友達に私の道場を勧められたとの事でした。その方を聞いたら、私が25歳の頃に指導をしていた方でした。なので前園さんは、28年経っての口コミで入門してくれた事になります。私が出会った、どれだけの人に善い行いを出来たかは分かりません。悪い事もしてしまったと思いますし、現在も私に悪い印象を持っている方もたくさんいると思います。その方々には本当に申し訳ないと自分の至らなさを詫びたいと思います。ですが少なくともその方は私に悪い印象は持っていなかったから、私の道場を勧めてくれたのだと思います。心から感謝を申し上げます。そしてその方に好印象を持ってもらえた事にも感謝したいと思います。私が指導員になる時に私の師匠の廣重師範に「人に優しく接しなさい。親切に指導しなさい。恩返しをしてもらうためにそれをするわけではないけれど、その人達が必ず自分に恩返しをしてけれるよ。」と言われました。その言葉を30年後になってしみじみと感じています。人に優しくして得をする事はそんなにないかもしれません。でも人に優しくして損する事は絶対にありません。それだけは強く思います。だから私は人に優しくしたいと思います。人に優しく出来ないのなら、自分がこの世に生まれて来た事に価値なんてありません。それこそ自分が生きるために働いて、自分が生きるために食べて、ただそれだけで自分の人生が終わってしまいます。自分が生きていた事でどれだけの人に良い影響を与える事が出来たか？それだけが自分がこの世に生きた事に価値があったと言える事なのではないのかと私は思います。私ももう53歳です。誰かに何かをもらう事よりも、少しだけでも多く誰に何かを与えられるよう努力したいと思っています。

城南支部には、朝練と言われる内弟子の選手稽古と帯研と言われる通の道場生の選手稽古と寮生稽古と言う寮に入っている道場生の選手稽古がありました。私はその全ての稽古に参加していました。寮生稽古は川原奈穂樹先輩を頭にして、塚本徳臣先輩、鈴木由一先輩、重盛先輩、志田さんと私で稽古していました。帯研は阪田徹先輩、川原奈穂樹先輩、小井泰三先輩、佐伯健徳先輩、木浪利紀先輩、塚本徳臣先輩、鳴海沖人先輩、鈴木由一先輩、錦城誘策先輩、古賀裕和先輩、原田先輩、重盛先輩、国枝さん、矢島さん、井上さん、佐々木さんとよく一緒に稽古をさせて頂来ました。参加していた人はもっといたのですが、入れ替わりが激しく来てもすぐいなくなってしまったりだったと思います。朝練は岩崎達也先輩、数見肇先輩、竹石修先輩、高久昌義先輩、志田清之さん、進藤広樹さん、橋本義明さん、廣直明さんと一緒に稽古していました。引退していましたが、たまに八巻建志先輩もいらしていました。本当にたくさんの人と稽古させて頂きました。岩崎達也先輩は、私の人生のターニングポイントで結構お世話になっています。数見肇先輩には結婚式に来て頂いたり道場の20周年のパーティーに来て頂いたりととてもお世話になっています。でも1番は今でも同じ組織にいる竹石修先輩と鈴木由一先輩にはもう恩返し出来ないほどお世話になっています。高久昌義先輩と志田清之さんとも長く同じ組織にいたので一緒に仕事したり食事をしたりしてお世話になりました。またいつか先輩方にお会いした時に恥ずかしくないよう自分を鍛えて行きたいと思います。

本日で2026年の春季短期集中セミナーが終了しました。参加者は真白と紗綾佳と柚葵の3名でした。回し蹴りの基本から始まり、下段回し蹴り、スイッチの中段回し蹴り、回転の上段回し蹴り、後ろ蹴り、後ろ回し蹴り、胴回し回転蹴り、二段蹴りを行いました。みんな良く頑張って稽古していました。最終的に全員が自分の顔の高さに胴回し回転蹴りを当てる事が出来るようになりました。明日から稽古が始まりますので、覚えた技をしっかりと試して見て欲しいと思います。

その時その時で、自分の身体の感覚という物は微妙に変化して行きます。昨日やっていた事は今日の正解ではない事もあります。同じ重さでも軽いと感じる日もあれば、重いと感じる日もあります。時間も長く感じる事もあれば、短く感じる事もあります。絶好調と思ったのに動かない日もあれば、少し身体が重いと感じていたのに凄く良い動きが出来る日もあります。昨日の自分の感覚でも違うのですから、1年前の感覚なんて信じる事は出来ません。20代の頃の感覚を元にトレーニングしていたら身体が壊れてしまいます。だから毎日が初めましての感じで自分の身体の感覚を確かめながらストレッチをし、呼吸法をし、基本稽古をし型を行い、トレーニングをします。最近は自分の身体の事を良く分かって来ているなと思います。この痛みは止めたほうが良い、この痛みならこうやると痛くない、と言う感覚です。私は24時間365日、どこも痛くないなどと言う事はもう数十年ありません。なので痛いからやらないと言ったら、24時間365日、何もやる事は出来ません。もちろん絶対にやってはいけない時もあります。でも痛くない角度ややり方が必ずあります。それを探しながらストレッチや稽古やトレーニングをして行きます。その時は自分の身体と会話するようにやります。何かを思い、何かを感じ、何かを考えて自分の身体を動かして行きます。最近、私の身体はとても調子が良いです。ウエイトトレーニングの1週間のメニューを変えました。因みに今の1週間のメニューは、月曜日はメインが胸でサブで背中、火曜日はメインが肩でサブで腕、水曜日は腹と背中と首と言う体幹、木曜日はメインが背中でサブが胸、金曜日はメインが腕でサブが肩、土曜日は足、と言う感じです。私は肩と背中が1番発達しにくい部分なのですが、この歳になり肩が凄く発達するようになりました。たぶんトレーニングの仕方が上手になったのだと思います。

今日から4月が始まります。あいにくの雨ですが新年度と言う事で、皆さん気持ちを新たに「ヨシッ！頑張ろう！」と1日を始めた事と思います。私も元気に4月をスタートさせました。4月から新しい試みで親子空手クラスが始まります。少年部と一般部の交流の場になってくれたら嬉しいです。また子供と大人が一緒に稽古出来るクラスなので親子で稽古に参加する事も可能なクラスです。ご父兄様も子供達と一緒に稽古する事で、同じ体験をして、難しさ苦しさ痛さなども共有して頂ければと思います。話は変わりますが、今日はエイプリルフールなので、帰宅してから長男に「今日の朝の地震で西六郷小学校が倒壊したらしいぞ！」と言ったら「エイプリルフールでしょ！」と冷静に返されました。

kanno

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