それでも笑って生きていく
		華

		■■■ ■■ ■　大晦日？！ 明日から新年度です。 …ということは 今日は大晦日みたいなものだな…と思う。 ままならない事もありますが 心機一転、がんばっていきまっしょい♪ 今年度の抱負？！としては ネガティブな事もポジティブな事も 出来るだけ吐き出して、 一歩距離を置いて、 客観的に判断出来るように …なれればいいなと、思う。 あとはやっぱりお仕事かな？！ 勉強することはもちろんだけれども、 勉強したことを実際に活かせるように 努力し続けられる1年でありますように。 2008年03月31日(月)

		■■■ ■■ ■　 「感情」とか「思考」とか きっと、今の私には邪魔なモノでしかない。 いっそのこと、機械になれたら どんな役割だって、演じられるきがする。 2008年03月29日(土)

		■■■ ■■ ■　それっておいしいの？！ はなちゃんは「おとな」だから と言われてしまった。 「おとな」 決して良い意味で使われたのではなく ＡＣが高いよね？！って、ただそれだけのこと。 自覚している私の性格は ＦＣがぶっちぎりで高いはずなのですが…。 う〜ん… …で、ほんとのところ、「おとな」ってなんなのよ？？ 2008年03月20日(木)

		■■■ ■■ ■　体の声 今日の事例検討会で出てきた 印象的な言葉… 「頭の声は嘘をつくけど、体の声はうそをつかない」 …だそうです。 頭と心と体、それぞれの場所でモノを考えているそうです。 フォーカシングは身体感覚に当てはまる言葉を探す技法だし 動作法なんかはもっとダイレクトに 体の緊張をほぐすことによって 気持ちにテコ入れしてるから、 確かに体も何かを感じていると思う。 条件を満たしてるから好きというのは 頭の声で、時々自分を裏切るけど 理由は解らないけど この人といると落ち着くとか、暖かい気持ちになれるとか そういうのはきっと 体の声なんだろうな…。 では…心はどんなことを考えてるのかな？ 体の声に言葉を与えるのかな？ 体の声という発想は受け入れられるけど 今時流行りのスピリチュアルという発想は苦手。 2008年03月13日(木)

		■■■ ■■ ■　好きになる条件 人を好きになるときの条件は、頭がいいこと。 学歴だとか、偏差値だとかではなく 頭の回転が早い人が好き でも、本当に好きになった人の どこにひかれたかを思い返すと 直向きであること、 相手の気持ちにも 自分の気持ちにも 敏感であること それが一番の条件なのかな。。。と思う。 私の愛情は暑苦しいので 関係が変わろうが、 好きという思いは変わらない。 今、この瞬間一緒にいられない もどかしさはあるけど 気持ちはちっとも変わらない。 だから どんなに時間がかかっても、 また会えたら 相手も同じ気持ちを持っていてくれたら 私はそこからやり直せると思う。 私が好きになった人は 同じ気持ちを返してくれるかな？ 2008年03月12日(水)

		■■■ ■■ ■　やや復活 どんなに食欲が無くても 眠れなくても いつかは食べたいと思う時がくるし 眠気も覚える 生理的に追いつめられた時に あぁ、私の体は生きたいと言ってるんだ と、意識が反応する。 体の声を聞いて気力を取り戻す。 攻撃性を自分に向けて 乗り越えてきた。 でも今はそんなことをしている場合じゃなくて 本当に欲しいものを手に入れる為には 思考も体力も気力も 総動員させなきゃ戦えない。 優しさだけじゃ自分を守れない。 2008年03月10日(月)

		■■■ ■■ ■　 おきてしまった… 空腹と、食欲は別だったのね… 新発見です。 とりあえず、エネルギーは得ないとまずいので 高カロリーのものを摂取してます。 食事は味とか、量だけじゃなくて 誰と一緒に食べるかも 問題だったようです。 誰かがいれば食べれるのかな？ …でも、いつもの量を食べないと 食欲が無いのがばれるので 家族と食べるのは苦痛…。 2008年03月09日(日)

		■■■ ■■ ■　さて、どうしたものか・・・ 体験しなければわからないことはあるもので どうしても 自分を追い詰めてしまいそうになる。 うっかり一度切ってしまった時に どれだけ動揺したかを忘れたわけではないし、 それで事態が変わることは無いことも ちゃんと知ってるけど でも、もう一度、 あの時の傷の熱さを感じたくてしょうがない。 事態はなにも変わらないのに、 荷物をひとつ、増やしてしまった。 空腹感はあるけど 食べたいという意欲がわかない。 早朝覚醒もやってきた。 早起きできるのは有難いけど おきて意識を保つより、 少しでも長く眠らせて。 一人でいると、どんどん辛くなるばっかりだから、 誰かと一緒にいようと思うけど 些細な言葉にダメージを受けて、 あっという間に涙腺は決壊して 思考は停止する。 春がやってきちゃったし バイオリズムも低下してるのかもしれないし 思い当たるストレスも山ほどある。 年度末だし、人間関係面倒になってるし… 気力を保って、日常生活は滞りなく送りたいけど 同じか、それ以上に逃げ出したくてしょうがない。 さて、どうやって、この喪失感をやり過ごそう。 2008年03月08日(土)

		■■■ ■■ ■　15本 腕の傷、 お風呂で数えたら15箇所ありました。 なんだかリスカの痕みたいでとってもいやだ。 …誤解されたらどうしましょう（汗） 2008年03月06日(木)

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