ここ最近、頑張って稽古していたので自分の身体に大きな変化が見えてきました。一つは身体が柔らかくなったこと、一つは自分の身体の筋肉が大きくなって来たこと、一つは自分の身体がスムーズにスピーディーに動くようになって来たことです。私の妻もフィットネスクラスの稽古に参加しているので、「今日の蹴り、いつもより速く蹴れてなかった？」と聞いたら、妻は「たくさん見本見せてたよね、もう分かってるのに、これでもかってくらい見本見せてたから、調子良いんだろうなと思ってたよ。」と言っていました。なんか嬉しいやら、恥ずかしいやら、の答えでした。

本格的に熱くなって来ました。私は毎日、お風呂に1時間ぐらい入るのですが、お風呂から上がったら水のシャワーを浴びて、またお風呂に入ると言うのを3回繰り返すのですが、ついに水のシャワーが冷たくなくなって来ました。寝る時も窓を開けて寝るのですが、少し寝苦しくなって来ました。それと今日は蝉の声を聴きました。ついに夏が来た！という感じですね。まあ私はわりと暑いのは好きなので苦ではありませんが、道場生が熱中症にならないように気を付けたいと思います。夏の暑さを活かして、さらなるダイエットに励みたいと思います。

稽古という場では、自分の生き方や空手に対する取り組み方が顕著に現れます。もちろん稽古という場は、弱い自分をさらけ出したり、自分の悪い所に気が付いたりして良い場なのですが、自分の弱い部分や出来ない事を放ったらかしておいてはいけないと思います。毎日稽古に来れないのならば、毎日の中でそれを改善する努力をしなければ、次の稽古で新たな気付きや成長を得る事は出来ません。少しずつでも自分が前に進んで行く、少しずつでも自分が成長して行く事で稽古に価値が生まれてきます。一回一回の稽古かぶつ切りで終わってしまうのではなく、稽古で出来なかった事を改善する努力を普段の生活でし、また稽古で試すという事を繰り返せば、テレビゲームで言うコンテニューになり、どんどん次のステージに進んで行くことが出来ます。これは何帯になろうと空手歴が何十年になろうと変わるものではありません。

4度目の緊急事態宣言が発令されました。新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、私自身も出来る限り不要な事は自粛をしたいと思います。ですが停まっている訳には行きませんので、感染拡大を防ぐ努力をしながら自分にとっても道場にとっても大切な活動は最大限行う方向で行きたいと思っています。私も膝の調子が少し良くなったと思ったら少し悪くなったりと上がり下がりの感じですが、ストレッチ、ウエイトトレーニング、有酸素運動、空手の稽古を頑張っているので、身体は前より確実に動くようになっています。この勢いを止めないよう怪我に気を付けて頑張りたいと思います。

日曜日もお出かけをしたりしない日は、有酸素運動やストレッチを一時間半ぐらい行うようにしています。これをやらないと日曜日も何も好きな物を食べる事が出来ないからです。身体には月曜日も日曜日も無いので食べれば同じように太ってしまいます。日曜日ぐらいは好きな物を食べても太らないでくれよ！と思いますが、そうは行きません。美味しいものを食べて心から楽しめるように身体を動かしてカロリーを消費しておきます。そしてお風呂にもしっかり一時間入ってから夕食を摂るようにしています。家族で美味しい物を食べるのも人生の楽しみの一つです。

新しいウルトラマンの「ウルトラマントリガー」が始まりました。これからまた約半年、息子達と楽しませてもらいたいと思います。

来年から2年間、私は大きな節目の年を迎えます。来年は私の運営する極真会館東京城南京浜支部の20周年、再来年は私の50歳の誕生日です。何か記念になる事をやりたいと思っています。

自分の人生を考えてみれば、私の夢が叶った瞬間は極真空手を始めた日だったと思います。だってあんなに極真空手がやりたいと思い、当時は吸っていたタバコも止めて、夜友達と遊んでいたのも止めてまでして、始めたのですから。もちろんその時はそうは思ってはいなかったわけですが、自分の人生を振り返るとそうだったと思うという事です。気付かないうちに自分の夢を叶えていた感じです。極真空手を始めてから達成した目標も達成出来なかった目標もたくさんあります。叶えた夢も叶えられなかった夢もあります。34歳で選手を引退した時は、自分の夢が叶わなかった事に絶望しました。でもその時だって夢は叶っていたんです。極真空手を始めなければ会えなかった人達に会え、極真空手を始めなければ出来なかった経験をさせてもらい、極真空手を始めなければ自分が立つ事が出来なかった舞台に立つ事が出来たのですから。今はそう思っています。そう考えると私はずっと夢を叶えて来たのだと思います。これからは私の後から来る人達の夢を叶えるお手伝いをしたいなと思っています。そして私も少しだけその人の夢に一緒に乗っからせてもらい、一緒に熱い思いをしたいと思います。

私は、何かを一生懸命に頑張っている人が好きです。人が何かを頑張っている姿は輝いて見えるし、カッコ良く見えます。そして人に感動を与えたり、人に力を与えたり、人に良い影響を与えたりします。私は感動屋なので、人から沢山の感動、沢山の力、沢山の良い影響を頂いています。だからこそ、自分も何かを一生懸命に頑張って、人から頂いた以上に人を感動させられる人になりたいと思っています。

私が今、ハマっている物を書きたいと思います。極真空手はもう32年ハマっていますし、映画や小説や音楽も沢山あるのですが、今日はハマっている漫画を書きたいと思います。「ワンピース」はずっとなので今と書いていいのか？ですが、最近という事で言えば「鬼滅の刃」「呪術廻戦」「東京リベンジャーズ」「ワールドトリガー」です。楽しい事を増やす事は本当に大切です。楽しい事や楽しみな事を増やせば、それだけ人生が楽しくなります。子供達とも楽しい事を共有したいと思います。それで繋がりができて会話も増えて行きます。以前は自分の趣味に子供達を引っ張ろうとしましたが、やはり古い物は時代背景も違うので、子供達はあまり興味を示しませんでした。やはり今流行っている物を子供達と一緒にハマって行くのが良いと思います。周りのお友達とも同じ物にハマっている事でそれをキッカケに仲良くなれたりすると思います。子供達に負けないぐらい、いろんなことにハマって行こうと思います。

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