昨日から家族がいないので、家に帰って来たら、風呂の水を抜いて、洗濯物を洗濯機に入れて洗い、カレーを作るので鍋に玉ねぎ、ニンニク、人参を入れて炒め、水とカレーのルーを入れて鍋に火を点けて、その間に風呂を洗いお湯を入れ、そのあとカレーの鍋に肉を入れてある程度煮たら火を止めて、お風呂にお湯が入るまでＴＶを見て、お湯が入ったらお風呂に入り、風呂から出たら、カレーにもう一度火を点けて温まったら夕食です。夕食を食べ終わったら、洗濯物を干して、食器を洗って1日が終了です。一人暮らしが長かったので、こんな事はお手の物です。でもやはり一人でいる事だけが寂しいです。妻と子供達の笑い声と長男と次男の喧嘩している声が聞こえないと、なんか生活にハリが出ないです。

今日は病院で手術前のレントゲン、CT、採尿、採血、心電図の検査を受けました。何も以上は内容ですので、予定通り両足一緒に手術する事に決まりました。両足一緒に手術をすると時間が長くなるために、輸血をするか？自分の血を予め取って保存しておいて、その血を入れるか？を選択する事になったのですが、私は自分の血を予め取っておいて入れる事にしました。理由は人の血より自分の血之方が良いかなと単純に思ったからです。来週31日に妻と同伴で手術の承諾書を書いて、8月7日に自分の血を取って、入院の説明を受け、麻酔の説明を受けて、8月21日に手術して入院と言う事になります。それまでにやらなくてはならない事がたくさんあるのでそれを一つ一つやって行こうと思います。今日は家族が福島に帰郷したので少し寂しい夕食でした。家族がいないと家も静かなものです。

今日は朝8時に起きて、JRの忘れ物センターにスマホの忘れ物を問い合わせたら、有り難いことにスマホが届けられていました。ジムで1時間有酸素運動をしてから、秋葉原駅までスマホを取りに行きました。スマホを受け取る手続きをしている時に、後ろで駅員さんの対応を待っていた方が「スマホが見つかって良かったですね！おめでとうございます！」と言われました。私も「スマホが無くなって本当に不便でした。見つかって良かったです！ありがとうございます！」と言いました。本当に見つかって良かったです。そのあと蒲田駅から自転車で雑色駅まで行き、雑色駅から川崎駅で降り、妻と長男と一緒に一蘭でラーメンを食べました。そのあと少しゲームセンターで遊んで、私は雑色に戻り銭湯でサウナに入り、少し家でゆっくりして相撲の合宿に行っている次男のバスの到着場所に次男を迎えに行きました。次男は行った日に熱を出してしまい、ずっと寝ていたようです。大変だったなと思います。次男は小さい頃からけっこう間が悪くて可愛そうです。でも具合の悪いなか家族全員一人一人ににお土産を買って来てくれました。次男は本当に可愛いところがあります。長男にも見習って欲しいです。やっぱり次男一人いないだけで寂しいものです。家族全員が揃いいつもの感じにやっとなりました。

今日はなかなかハードな1日でした。朝の5時30分に起きて5時50分に家を出て、次男を相撲の道場の合宿の集合場所に連れて行きました。集合時間は6時30分だったのですが、いつもの癖で6時10分には集合場所に着いてしまいました。次男がバスに乗るのを見届けてから、私も電車に乗り東日本大会が行われる墨田区体育館がある錦糸町に行きました。7時30分には着いてしまったので、スターバックスでコーヒーを飲んで時間をつぶしていたら、ある事に気が付きました。スマホを失くしてしまったのです。スマホがないと本当に大変ですね。東日本大会に私の道場の生徒が11人出場しました。3位に３人、バスト８に2人、1回戦勝利2人、1回戦敗退4名でした。みんなよく頑張りました。この結果を明日に繋げて行きましょう。大会が終わり駅や交番にスマホを失くした届を出しましたが見つかりませんでした。もうヘトヘトに疲れました。今日はあきらめて眠ります。

今日は私の好きな言葉を書きたいと思います。とても好きな言葉なので、もしかしたら過去の日記に書いたかもしれません。でも子供達が夏休みに入る今、あえて改めて書いておこうと思います。これは吉田松陰の言葉です。「志を立てるためには、人と異なることを恐れてはならない、世俗の意見に惑わされてもいけない、死んだ後の業苦を思い煩うな、また目前の安楽は一時しのぎと知れ、百年の時は一瞬にすぎない、君たちは、どうかいたずらに時を過ごすことのないように」この言葉は10代20代の頃の私に力をくれました。そして50歳になった今、この言葉の大切さを改めて実感しています。この言葉を夏休みに入る子供達に話してあげたいと思います。

長男も次男も私にとっては、とても育てやすい子です。私に似て勉強も出来ないし足も遅いけど、馬鹿なぶん単純で分かりやすいです。少々キツく叱っても次の日にはケロッとした顔で話しかけて来てくれます。子供達のカラッとした笑顔にとても救われます。次男はトム・クルーズが好きらしく、私にトム・クルーズがどう凄いのかをずっと話してきます。私もトム・クルーズは好きですが、私の知らない情報まで持っていたりします。本当に面白い子です。このまますくすくと育ってくれれば何も言う事はありません。好きな事を見つけて生きて行けばそれで十分です。

平日は朝の有酸素運動、午後からのウエイトトレーニングがあり、スケジュールはいっぱいなのですが、せっかくここまで宮崎駿監督が情報を公開せず伏せて来たので、それには理由があると思いましたし、ネタバレを耳に目にしてしまう前に絶対に観たかったので、朝の有酸素運動をサボり「君たちはどう生きるか」を観に行きました。せっかく宮崎駿監督が情報を伏せて来たのですから、ここでは何も書かないようにしたいと思います。午後からは頑張ってトレーニングしました。今のところ左の肩が少し痛いのでベンチプレスが出来なくなって、しまった以外は全ての種目で重さや回数がアップしています。そしてベンチプレスやプレス系のトレーニングをしなくても大胸筋をバッチリ効かす事が出来るようになりました。22日の土曜日は東日本大会なので、支部長スーツを着てみたら、ズボンが楽に履くことが出来るようになり、スーツのボタンも楽に閉まるようになりました。これは減量した以上にウエストは細くなっている証拠だと思います。お腹やお尻や腰回りの脂肪が落ちたのだと思います。とても嬉しかったです。この勢いを停める事なく8月21日まで頑張ります！

やはり50歳だなと思いました。2日間の通い合宿の疲れか、昨日は9時には寝てしまい今日も8時過ぎに起きました。12時間近く寝た事になります。私は普段は5〜6時間しか寝ませんし、朝の仕事をしていた4年間は1日4時間しか寝ていませんでした。昔ある人から「疲れたら寝れる」と言われましたが、その意味がだんだん分かって来ました。やはり若い頃は体力もあり元気だったので、そんなに寝なくても元気でしたが、この数年は疲れがたまったり、気持が切れると何時間でも寝てられるようになりました。今日も1日ダルイ感じでしたが、頑張ってトレーニングしました。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2023年夏季通い強化合宿が終了しました。夏季の通い強化合宿はコロナ禍になってから始めた事でした。コロナ禍が生んだ副産物と言える物ですが、移動時間が無いので、全て稽古に励めるので、なかなか良かったなと思います。今回も初日6時間30分、2日目3時間30分、合計10時間ビッシリ稽古が出来ました。まさしく強化合宿です。私は内弟子時代は8時間稽古していました。ゴールデンウィークなども自分で合宿だと思って大森道場に寝泊まりして稽古をしていました。その頃のメニューとほぼ同じ物をゴールデンウィークに通い強化合宿として行うようになりました。皆良く頑張っていました。東日本大会に出る選手は最後の良い追い込みになったと思います。皆んなが遊びたい連休に頑張った事を思い出して闘って欲しいと思います。お盆前のお金がかかる大変ななか、子供達を通い強化合宿に参加させて頂きました、ご父兄様には心から感謝を申し上げます。子供達は本当に頑張っていました。私も皆に少しでも多くのものを持って帰ってもらおうと厳しい指導になりました。この努力がいつか大きな花を咲かせてくれると思っています。私にとって生徒達と忘れられない辛くて楽しい思い出がたくさん出来ました。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2023年夏季通い強化合宿初日を終えました。8時30分前に全員集合したので、スケジュールを前倒しで稽古を開始しました。合計6時間30分稽古しました。1回目の稽古は柔軟体操から回し蹴りとブラジリアンキックのフォームとキックミットへ回し蹴り左右60本、ブラジリアンキック左右60本、計240本の蹴り込みをしまし、ステップワークとストレートの突きのフォームを稽古しました。2回目の稽古は左ストレート右フック、左ストレート右アッパー、右ストレート左フック、右ストレート左アッパーのフォームを各60本、左ストレート右フック、左ストレート右アッパー、右ストレート左フック、右ストレート左アッパーを各60本ミットに打ち込みし、パンチの受けとカウンターの稽古をし、スパーリングを行いしました。なかなか濃い稽古が出来たのではないかと思います。

kanno

My追加