| 2025年08月27日(水) | 何気ない事だけど |
私がお風呂に入っていたら長男が来て「今度のLIVEの服、これでどうかな？」と聞いてきました。なんか分からないけどとても嬉しくなりました。「おー！カッコイイじゃない？」と答えました。本当に何気ない事ですが、とても嬉しく感じます。いつか子供達が出ていってしまったら本当に寂しいだろうなと思います。
| 2025年08月26日(火) | 食事 |
私は、とても健康的な食生活をしていると思います。お昼も妻に作って頂いたお弁当を食べているので、朝昼夜の全ての食事を妻に作って頂いています。必ず出してもらうのは野菜とタンパク質になる物です。夜は炭水化物は摂りません。妻のおかげでかなりバランスの良い食事を摂れていると思います。1番は塩分に気を付けてもらっています。たまに外食をすると全てが塩っぱく感じます。そのぐらい妻が塩分に気を使ってくれているのだと思います。私は妻に出された物には醤油などはかけないようにしています。私は甘い物もほとんど摂りませんし、パンやラーメンなどもあまり食べないので小麦もあまり摂りません。あと食べないように気を付けているのはウインナー、ベーコン、ハム、ソーセージ、チーズなどの加工された物です。干した肉なども食べないようにしています。お酒も普段は飲まないようにしています。でも楽しむ時は楽しみたいので、友達と飲みに行く時や家族で外食をする時には気にせずに食べるようにしています。
| 2025年08月25日(月) | 正念場 |
昨日は京都から帰って来て帰宅したのは8時30分過ぎでした。それからお風呂に入って荷物の整理をしたりして12時ぐらいに寝て、今日は6時に起きて7時30分から10時30分まで仕事をして大森道場へ向かいました。大森道場に着いて神棚の榊の水を替え、道場の掃除をしました。やはり京都での疲れがあるせいでとても身体がだるかったのですが、頑張ってウエイトトレーニングと柔軟体操と瞑想と呼吸法と型を稽古しました。このダルい時に頑張って稽古すると、いつもの元気な時の稽古より3倍心が強くなります。そしてこの出だしがとても大切です。ここをサボってしまうと自分がどんどん崩れて行ってしまいます。だからここがすごく大切な正念場だと思います。ここをしっかり頑張ると自分がどんどん前に進む事が出来ます。今日は自分に負けないで頑張れたと思います。
| 2025年08月24日(日) | 2025極真祭 |
とてもとても忙しかったけれど、とてもとても有意義な京都でも3日間となりました。前田水蓮、馮旭、馮瞭、菅野陽生、宮��光の5名が参加して、3名入賞する事が出来ました。試合に出場した選手は京都と言う遠隔地まで来て試合に出場させてくれた両親や家族に感謝して欲しいと思います。そして勝った事を今後の人生に生かし、負けた事を今後の人生に生かして欲しいと思います。勝った事で驕ってしまえば、勝った事で自分を駄目にしてしまい、勝った事を無駄にしてしまいます。負けて挫けてイジけて落ち込んでしまっては、挑戦した事を無駄にしてしまいます。この出た結果をどう受け止めて、どう受け入れて、これからの人生を生きて行くか？そしてどう言う人間に成長して行くのか？それが武道です。これは私が実際に私が現役時代に勝ったり負けたりして、今の自分があり感じている事ですが、勝った事だけが素晴らしい訳ではありません。後に自分の人生を振り返って考えたら、自分を良くしてくれた素晴らしい負けがあります。出た結果をどう受け止めて、どう受け入れて、その結果に尊敬の気持ちと感謝の気持と忍耐の気持を持って、その後を生きて行くかで、自分の人生は大きく変わります。空手はスポーツではなく武道です。今回の結果からそんな事を考えて今後の人生に生かして欲しいと思います。
| 2025年08月23日(土) | くたくたになる |
島津アリーナにて2025年極真祭、全日本体重別空手道選手権大会が行われまた。私は型競技、セミコン、全日本体重別、全てで審判に入っていたので、くたくたになるぐらい疲れました。型競技が終わったあとに、1人の選手が私に「本日は審判をして頂き、ありがとうございました。」と挨拶に来てそのあとに「審判の先生方はどのようなところを1番見ていますか？」と質問をされました。私も型競技の試合に出場していた時に審判をしてくれた支部長にどこを良くしたらもっと良いか？を聞きに行きました。その頃を思い出し熱い気持ちになりました。今は審判をしていますが、その頃の熱い気持ちを私の魂や身体は忘れていないのだと思いました。だからこそ責任のある審判をしたいと思います。
| 2025年08月22日(金) | 京都へ |
朝の仕事を終えて、急いで新幹線に乗り込み京都へ向かいました。京都に着き急いで電車に乗り円町にある島津アリーナで行われる審判講習会と支部長会議に参加しました。なかなか忙しい1日でした。夜は支部長の仲間と食事をしました。お互い忙しいのでこんな時ぐらいしか集まれませんが、情報交換をしたり、思い出話をしたり、話は尽きませんでした。明日から極真祭と全日本体重別空手道選手権大会が行なわれます。
| 2025年08月21日(木) | 私が思っている身体を動かす理論 |
私は人間の身体を動かす事に着いて直接的には不思議な力は何もないと思っています。もちろん気力や胆力や根性と言うもので不思議にも思える力の使い方や素晴らしいプレイが生まれたりもするのですが、不思議な力が人間の身体を動かす訳ではありません。脳が身体を動かす事では司令塔となります。車で言えば運転手の役目をします。だから運動神経が悪いとか不器用な事の原因は身体に指令を与える脳にあると思います。なのでよく自分の身体を観察してあーでもないこーでもないと思いを巡らせながら考えて感じて、自分の身体を動かす必要があると思います。何かが出来るようになる時はだんだんとではなく、何かのキッカケで骨を掴んだ瞬間に一気に出来るようになります。自分の身体がどの方向にどのように動かしやすいかと言う自分の身体の特徴を理解するため、そしてその可動域を広げて、自分の身体を大きく動かせるようになるために柔軟体操が大切になります。そして自分の身体のフレームとなる骨格を動かす筋肉は強ければ強いほど、自分の身体を速く動かせるようになりますし、自分の身体を強く動かせるようになり、重いものを持ち上げたり、押したり引いたりする事が出来るようになります。なのでやはり自分の身体を動かすうえで1番大切なのは筋肉と言う事になります。その身体を速く強く動かし続けるために大切なのは人間の身体のエンジンとなる心臓となります。なので柔軟体操と有酸素運動とウエイトトレーニングは必須となります。身体操作や技術を身に着けるため空手で言えば基本稽古や移動稽古や型やミットやスパーリングが大切です。その稽古の中で自分の得意な動きを編み出し、苦手な技も出来るようにしていきます。その柔軟体操やウエイトトレーニングや有酸素運動や身体操作の稽古の中で気力や根性や胆力が養われて行きます。これは私の考えですが、やはり身体を動かす事で1番大切な物は筋肉だと思います。脊髄などを損傷して脳が神経を通して筋肉に命令を出せなくなってしまえば人間は指一本動かす事は出来ません。と言う事は身体を動かすのは気力でも根性でも胆力でも気でも精神力でもありません。ましては骨が身体を動かすなんて事は絶対にありません。稽古をすればするほど自分の限界にぶつかります。それを受け入れて前に進んだり、時には後退したりしながら頑張る事をやめてしまうと不思議な力に頼りたくなってしまい、わけの分からない理論を言うようになってしまいます。そしてここで1番怖い事は、そのような事を言い出し始める年齢になる時には、自分の理論を否定してくれる人がいなくなってしまっている事です。私はそうならないよう自分の足元をしっかりと見て、常に自分を見つめ直して前に進んで行きたいと思っています。
| 2025年08月20日(水) | 家族が帰って来る |
家族が帰って来ました。家族が帰って来たのもつかの間で金曜から日曜まで私は極真祭のため京都に行きます。妻も長男も次男も東京に帰って来たばかりでまだスイッチが入ってない状態のようです。その気持ちは私もとてもよく分かります。福島での生活が楽しければ楽しいほど、心を元の位置に戻す事が大変になります。もうそんな事を繰り返して私も32年になりました。長男は霊山のアイスクリームを福島が実家だった同じ中学校の友達と食べに行って来た事だったそうです。次男は私の両親と喜多方でラーメンを3軒はしごして食べたのが楽しかったそうです。妻は高校の同窓会や1番仲の良い友達と飲めたりしたのでそれが楽しかったのではないかなと思います。私は1番仲の良い親友と一緒に温泉に行って、帰りにいつも行きつけの「ひだまり」と言うお店でその友達と友達の奥さんともう1人の親友とで飲んだ事や両親と家族とで焼肉を食べに行ったことや相馬市の松川浦にお寿司を食べに行ったことやいつもの仲間で飲めた事がとても楽しかったです。次男は私の両親と話している時に「パパはやると言ったら必ず最後までやり遂げる人だったよ」と私の話をされたそうです。両親にそう思ってもらえてたんだと嬉しい気持になったと同時にこれからもそう生きていかなければいけないなと思いました。
| 2025年08月19日(火) | 東京に骨を埋める |
福島はとても心地が良かったです。私が普通に生きて行くのならば、あんなに住みやすい町はないと思います。両親もいるし友達もいるしどこを歩いても思い出がたくさんあるし、私にとってはとても良い町です。私は上京する時に、もし挫折して福島に帰る時が来たら、その時は東京から福島まで歩いて帰ろうと思っていました。何故そう思ったかと言うと、東京から福島まで歩いて帰る事より東京にいる事が大変ならば、それはもう仕方ないなと思ったからです。東京から福島まで歩いて帰るのが嫌ならばもう少し踏ん張って頑張れるだろうと思ったからです。でももう福島には帰れないだろうなと思います。私には妻もいるし子供達もいるし大切な道場も生徒達もいます。自分の大切な物の全てが東京にあると言っても過言ではありません。そのぐらいの時間を私は東京で過ごしましたし、それだけの物を頑張って築き上げて来ました。だからもう泣き言は止めて、東京と言う場所に骨を埋める気持で生きて行こうと思います。明日は家族も帰って来ます。明日はもっともっと元気になると思います。
| 2025年08月18日(月) | 通常の1日を |
朝の仕事から始まり、自分のトレーニング、指導と通常の1日を頑張りました。今回の帰省は三泊四日と言う短い時間でした。私も本当に歳を取ったのだなと感じました。若い頃は福島みたいな田舎には二度と帰らないと思っていましたし、東京に戻って来るのもそんなに億劫ではなかったのですが、前回の帰省ぐらいから東京に戻って来るのが、本当に億劫になりました。東京に帰りたくないと思ってしまうようになりました。戦場に戻るのが辛い歳になって来たのかもしれません。家族もまだ福島にいるので、帰っても1人と言う事が寂しさを倍にさせたのもあると思いますが、1人が本当に寂しくて昨日は電気もテレビも付けっぱなしで寝ました。真っ暗で何も聴こえない事にとても寂しさと苦しくさを感じました。それでも朝起きていろんな事に追われて仕事したりトレーニングしたりしているうちに寂しさも忘れ、生徒が稽古に来て生徒と接していると、とても楽しくなり、やはり自分の居場所はここだと思えました。今は家に帰って来て風呂を沸かし、食事を作り、洗濯をし、夕食を取って少しゆっくりとしています。今日もまた寂しい夜を過ごします。