子供達は明日から夏休みですね！夏休みは子供達にとっては最高の一時だと思います。時間は有限のものです。しかも10代の頃の夏休みと言う纏った時間は、人生の中ではかけがえのない、無限の可能性に満ち満ちた素晴らしい時間です。青春を満喫して悔いのないように思いっきり遊ぶのも良しですし、この機会に自分を変えようと何かを頑張るのも良しですし、未来を変えるために一生懸命に働いてお金を貯めるのも良しでし、人生の中でこんなにダラダラと食っちゃ寝してゲームが出来る時間もないとそんな生活をするのも良しです。自分の限られた人生の中の自分の限られた自分の時間ですから、自分の好きなようにすれば良いと思います。ただ悔いは残らないように思いっきりそれを満喫して欲しいなと思います。そうすれば夏休みが終わったら、また次に向けて進んで行けるのではないかと思います。私は夏休みを思い出すと1つの言葉を思い出します。その言葉は「少年老い易く学成り難し」です。

菅野家ではワードウルフと言う遊びが流行っています。家族4人でやります。なかなか面白い遊びなのですが、私はとても弱いので、長男は爆笑して笑いが止まらなくなっています。

ついに本格的に暑くなって来ました。なるべく冷房を入れずに稽古や生活をして来ましたが、昨日から大森道場でも冷房を入れて稽古をするようにしました。私は暑いのはそんなに嫌いではありません。今から15年ぐらい前までは、冷房を1回もつけずに稽古していました。私が修行した道場も冷房なんてなかったので、真夏の昼も扇風機だけで稽古していました。朝練では1回の稽古で4リットル水分を摂っていました。1回の稽古でTシャツも10枚使っていました。でもやはり今の暑さは異常だなと思います。快適ではない暑さを感じます。熱中症に気を付けて、この夏も頑張ろうと思います！

長男が「俺、自分の顔が大好きだ！俺ほどのイケメンいないよね！」と言っていました。こいつ凄い事言うな！自分をどれほどカッコイイと思っているのだろう？と思う反面、長男のその言葉を聞いて、とても嬉しく思いました。その言葉は自分に生まれて良かったと思ってくれているわけですから親としてはとても嬉しく思います。そしてその長男の言葉を聞いて、私はとても反省しました。子供の頃の私は自分の顔に対するコンプレックスをいつも口にしていました。親に対しても、命を繋いで頂いた方々に対しても、自分の命に対しても本当に申し訳ない事を言っていたと思います。私は嘘でも自分の顔が好きだと両親に言うべきでした。自分の顔が嫌いだと言う事で私を生んだ両親の心をどれだけ傷つけたかと思うと本当に申し訳ない事をしたなと思います。長男にその事を気付かされました。そんな事に53歳になって長男に気付かされるなんて、本当に自分は人の気持ちを考えられない未熟な人間だったと反省しています。これからは妻が好きになってくれた自分の顔を大好きだと言いたいと思います。私に大切な事を気付かせてくれた長男には本当に感謝しています。

昨日までの合宿の疲れも残っていましたが、人生で1度しかない、とても大切な今日と言う1日を無駄にしないために、疲れた身体に鞭を打って、朝6時に起きて仕事に行き、仕事の後は道場に直行し、柔軟体操で身体をほぐし、呼吸法で身体を整え、型で自分の身体を鍛え技を練り、瞑想して心を整え、ジムに移動してウエイトトレーニングで身体を動かす為に1番大切な筋肉を鍛えました。食事を摂ってから少し昼寝をし、今日も生徒達と一緒に身体を動かしながら指導しました。私も53歳です。少しですが身体に疲れを感じるようになりました。でも心が疲れに負けなければ身体は動くものです。今日も新しい感覚に出会い、トレーニングの記録も上がり、一歩前進しました。歳を取ったら自分との戦いに負けなければ、それで良しです。明日も頑張ろうと思います。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2026年夏合宿が終了しました。生徒達と一泊二日一緒に生活する事で今までは見えなかった生徒の一面を見る事が出来たり、いろんな話が出来てお互いを知る事が出来たりしました。特に初めて合宿に参加した人達との心の距離が縮まったと思います。一般部の廣田さんと深野さんと中山とはお互いのプライベートな話もたくさんで来て嬉しかったです。みんな一生懸命に稽古していました。生徒達といろんな思い出が出来ました。

私の運営する極真会館東京城南京浜支部の2026年夏合宿の初日でした。電車のなかから、ホームにいる芽衣紗の驚いた顔と光の困った顔は一生忘れられません。自分に起きている事の事態が飲み込めずに時が止まってしまった感じでした。稽古も海でもとても楽しかったです。一般部のみんなともいろいろな話が出来てとても楽しかったです。

明日からの合宿に備えて準備をしたり、稽古メニューを考えたり、合宿の流れを頭の中で考えたり、床屋に行って気合を入れたり、と合宿に向けて心と身体を整えていました。明日から2日間、参加した生徒達にとって実りのあって思い出に残るような良い合宿にしたいと思います。

体重が98キロを切り、97.9キロになりました。今日のトレーニングでも記録は上がっているので、恐らく筋肉はほぼほぼ落ちていないと思います。7キロ体重が落ちたので、流石に脂肪が落ちて筋肉が浮き出て来ました。人から見たら分からないかもしれませんが、自分の体型が変わって来たのが自分では分かります。もう少し頑張って95キロまで落とそうと思います。

いつも通り大森道場へ行き神棚の榊の水を替え礼をして、ジムへ移動しウエイトトレーニングを1時間行い、道場へ戻り、柔軟体操と呼吸法と型と瞑想を行いました。昼食を摂ったあとに事務仕事をしていたら、強烈に眠くなったので少し眠りました。眠ったのは1時間程度ですがとてもスッキリしました。少し疲れがたまっていたのかもしれません。

kanno

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