最近抑鬱した気分を向上させるには
セロトニンという脳内ホルモンを分泌させればよい
ということを知りました。

セロトニンの分泌を増やす薬剤として
坑鬱剤食欲抑制剤としても有名な
プロザックというものがあるのですが
さすがに、医師の処方なしで手に入れられないので
天然のサプリメントで同等の効果がある
セントジョーンズワートを試してみることにしました。

実際ドイツではかなりポピュラーで
軽度の鬱にはこれが処方されてるそうですよ。
日本でも薬局とかコンビニとかで簡単に手に入ります。

翌日早速服用。
果たしてこれで・・少しはマシになるのか？

結果なんですが
効いてるか効いていないかはともかく
私は思い込みの強い人間なので分からないです。
とりあえず、落ち込むことは無かった・・ですが。

皆様もお試しあれ。

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