相方と二人で近所のスポーツジム。
そこは初めてだったので、いろんなマシンの使い方や利用方法などの説明を受ける。エアロバイクはあまり好きじゃないけど、時速7kmぐらいでなら結構走っていられるから楽しい。
あとは腕や腿裏、クライングマシンみたいなのをやって2時間。
結構汗をかいた。
夕飯には近所のお好み焼き屋。
お好み焼きは美味かったけど、もんじゃがイマイチ。自分でもっと味をつければよかったのかもしれない。
なぜか夜遅くにお腹を壊す。
もつ焼きが生焼けだったかなあ・・・。

てるみん