にちしる、し。

2004年04月15日(木) 黒井の、1Pクッキング〜♪ 第1回

はい〜。
今日は、鶏肉のソーダ煮をご紹介します〜!
エェッ!?と思ったアナタ!正しいです(笑)
コーラ煮があるくらいだから、ソーダでもいけるんじゃない!?という事で。
やっちゃいましたv


まず材料です。
・鳥むね肉 200g位(安いのでv)
・ソーダ 適宜(三ツ●を使用)
・味塩コショウ 適宜
・しょう油 適宜
・煮物上手 少々

コレだけ。


まず、暖めたフライパンに適当に切った鶏肉を入れます。
油はひきません。くっ付く前にソーダをかぶる位入れます。


今まさに〜!



泡立ちます。

そこで、煮物上手を少々。
味塩コショウを一振り。しょう油を加えて煮ます。


まともな感じになってきました。

何度か返しながら、煮る事数分。
水分が飛んで、ソーダソース(?)がとろりとしてきたら出来上がり。
焦げ付く前に火を止めます。

包丁で好きな厚さにスライスして、フライパンに残っているソース(?)をかければできあがり。
残ったソースでエノキや付け合せの野菜を炒めてもOK!

ご飯に合いますよv
砂糖を使わなくても十分甘いです。なんとなくソーダ独特の爽やかさがある一品。
おためしあれv


 < 過去  INDEX  未来 >


黒井渉 [HOMEPAGE]