| 2009年05月15日(金) |
超簡単ダイエットはなんとなく〜 |
●14日21時に拍手いただきました。
コメントの無い通常拍手には今後は特に反応しない方針で行きますが、
ディ・モールト嬉しいですｖ（←使い方間違ってる）
ありがとうございました!!
２日連続で昼間に歩き回ってダウンー。
疲れてくるとやたら肌が黒くなります。日に焼けてる？？？
血行に問題があるのか、頭痛…というか顔面痛になるのも引き篭もる原因です。
やれやれﾖﾎﾞﾖﾎﾞ
お通じには良い刺激なんですが…って、いきなり失礼；
ハッ！
歯医者で歯が痛いの言えなかった…！！！
血も止まってたしクリーニングも平気だったし…ってあぁもう自分の馬鹿！
でも来週行くからその時言うです(´･ω･`)
親不知は順調です。
今日はダイエット話なので、興味無い人はｽﾙｰよろしくです。
２月末から超超超・簡単なダイエットしてるんですよ。
それは、『思うだけダイエット』！！！
落ち着いてまったりした気分の時に
「あ〜、痩せたいなぁ〜…」
なーんて考えるだけ！
運動なし！ 食事制限なし！ ストレスなし！
しかもお金はかからない！
て、どこかの広告ですかｗ
運動して長続きしないし、ストレス溜まるし、疲れ過ぎても体に良くない。
食事制限は大変だし、ストレス溜まるし、バランス良く食べれる程食材買う金も時間も無いわ。
ストレスは体に良くないしね。
無理なダイエットで免疫弱っても良くないんで；
「○○までに●�疏蕕擦覆�ゃ！」と思っても、実際はなかなか難しい。
でも、特に何も考えずに食べてた時は気付けば減ってたり。
そこで気付いたんです。
私のダイエット最大の 敵 はストレスであるとー！とー！！ヽ(`Д')ノ
なので、黒糖を使用した黒棒（商品名）とかをモリモリ食べてコーヒー飲んで
「あぁ、うまいわぁ:*:・(*´Д｀)・:*:」
そして同時に
「あ〜、痩せたいなぁ〜」
なんて考えてみたのです。
この時に焦りとか、自己嫌悪の感情は禁物！
何気なく何気なく〜、まったりまったり〜ん(＠'ω'＠)
食べたい物は我慢しないぜ！
１日３回のおめざ・おやつ・デザートは欠かさないぜ！
でも、気分がまったりしてる時（暇な時）は「痩せたいなー」て考えるぜ！
そしたら減った。
月に１キロ前後かな。
ここ数日はなんか早い。
運動量は相変わらず引き篭もりなのに、顔がスッキリしてきたよー。
今朝、朝食後になったけど量ったら…過去２番目に少ない！
小学生（今とあまり身長変わってない）の時の体重くらいになったよー。
あと500ｇで過去最軽量※高卒後くらいからのですわ。
まぁ、ちょっとケーキとか食べ過ぎてお肌が脂ギッシュなんだけど；
運動増やしてないからあまり引き締まってはいないけど；
数字だけ減らしたい人＆私のようにものぐさな人にはオススメかも。
あんまり体重減ったら再発疑わなきゃだけど；
毎月検査してるから何かあったらすぐ分かるさー。
階段が息切れで上りにくくなったらビンゴかな。
とりあえず、今は大丈夫DEATH！
………若干嫌な予感はするけど；
こ、この自由な生活の何がいけないんだい！？？
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