今日はとても気分が優れない。
薬を飲んでも楽にならない程に。
っていうかさぁ、安定剤って本当に効くわけ？
飲めと言われているから毎日飲んでるんだけどさ
本当に気分が優れない時にはやっぱり気分は優れないんだよ。
破壊行為に走ってしまうし、自傷行為にも走ってしまう。
気持ちの持ちようだとか人は言うけれど、本人は本当は
そういったことをしないと気がすまないタイプ。
要は、それがストレス発散的行為だからね。
そういった場合はどうしたらいいのだろうか。