いい天気の土曜。
　
ずっと一人で部屋にいる。。。そういえば。
１０時半頃起きてから、PCいじって、今にいたる。メ
レンゲみながら、カップ焼きそばとトースト。
　
もう作って食べるのもあきたっすぅ。買出しにもいかないと、何もないし。
カップ焼きそばの、ソースって、私は全部かけません、
いっつもね、なんか６〜７割りかける。
でも、このまえオタフクソースを買っておいたので、
今日は半分にして、オタフク適当。
トースト用のツナマヨネーズをたらり。ああ。。。
これはダイエットの敵だね。でももう使い終わり　だったので。へへへ。
おいしかった。泥ソースっぽいのならいいけど、あまり液体のソースは
合わないらしいっすぅ、あたしにゃあ。

昼下がりのいい時間。。。いい天気で、洗濯も回る〜〜！
メレンゲで角田さんがやってたストレッチ。
またやろうと思う次第です。そして深呼吸。
　

深呼吸とか、呼吸を整えるって、
すごい新陳代謝をうながすっぽい！とこのところ思っています。

意識して深呼吸！
毎日。このPCのところにずっと座っているので、なんか。だめです。
動かさないと！風邪が治ったらね。
（以前風邪の最中にエアウォーカーやって帯状疱疹になった）
ホットウーロン。。。飲んでます。おいしい。あったかい物はいいね。身体に。

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