今日も昨日もそうだけど、、、、
ここんとこ、なんかどんより曇り空で、
降りだしそうなのに，降りださない・・・・なんででしょう？

ほんとに水不足心配。。。チョロチョロ出すようにして、
なるべく無駄使いしないように、こころがけてます。


それにしても、、、、さっき、帰ってきて驚いた。

あたしの体脂肪。。。

ええと、前の仕事をしていたとき、
水商売あがりで、昼間の仕事に戻ったとき。


あまりに増えていたのです。水商売で。
そんときより、今は重いんだけど。

そんで、そのとき、お金もなくなっていたので、食うものも食わず、
昼間の立ちっ放しの仕事もつらく、一気に
自分のベスト体重に、戻ったんです。
何もしなくても。
それが48ｋｇ

で、昼間の仕事に慣れて、気が緩んだのでしょう。
お金もソコソコ・・・で、
52ｋｇくらいをいったりきたり。

なんかその４ｋｇが、とても体に重く感じて、
あたしは落したくてたまらなくなり、
マイクロダイエットを飲んで、がんばった。
途中盲腸になり、退院したときには、48ｋｇになっていた。

それからさらに、マイクロダイエットを飲みつづけ、
（あれのいいところは、痩せてほしいと思っているようなところから、痩せる）
あっという間に46ｋｇ


あとは47ｋｇくらいをキープしていた。


そこの仕事をやめてから、今の仕事につくまで、
１０ヶ月ぷー太郎・・・　参った。失業保険をもらいつつ、
なかなか仕事がみつからない状態。

部屋にいる日々・・・・52ｋｇに戻った。

そして、
今の仕事をはじめてから、すぐまた48ｋｇに戻ったんだけど、


それから、飲み会が多くなり、
週に３回は行ってたな、もう毎日くらい、飲み明かした。１年間くらい。

それで、また52ｋｇに。


あららら、まずい。

さらに飲みつづけ、もっとあがったの。
いかん〜と思いつつ　秋に一気に１ヶ月で4.5ｋｇやせた。

そしてリバウンド。
あっという間に60ｋｇ近くになった。
正月と重なって。


そう・・・・いろいろリバウンドしてるのがいやで、
今回は、確実に。。。。。と思って、
がんばっているのです。

でも。。。。画像を見るともう、ただのでぶ・・・・いやだああ。


そんで、帰ってきてびっくりしたのは、
体重よりも！




体脂肪です。


以前１番痩せていた46ｋｇのときも、、、21％までしか下がらなかった。

今、見たら・・・・
体重はすごく多いんだけど、、、、

体脂肪・・・20％に下がっていた。
昨日もさんざんビールなどを飲み、今日も昼はごはんとおかずだ。

あらっら？すごい？

でも、おかしいのは　全然やせてもないし、まだまだ腹も３段だ！

なのに、、、、なぜ？

多かった、内臓の脂肪が減ったとあたしは、にらいでいるんだけど。


おかしいなあ、あんなに痩せていたときは、確かに運動はしなかった・・・・

やっぱり・・・


ストレッチはいいみたい。毎晩３０分くらいやる。
今のところ続いている、もう２ヶ月はやってるかも・・・・



そしてカルシウムマグを飲んでるということと、
ヴアームを、運動の前３０分には飲んでいるということ。

晩御飯は気をつけていて、
豆腐やもずくなどを、必ずとるということ。

お米やパンなどは食べない。

でもさあ、我慢してなくて、
炒め物とか、肉料理とか、おかずはがんがん。


けっこう毎日だから、ストレスがない。食事に関してのストレスはない。

野菜が確かに多いかもなあ。

でも
週末とか、土日は　パスタ食べたり、そうめん食べたり。
ああ、、、、

我慢はしてないけど、飲み会のときなどに、
主食ばかり食べていて、さらにもっと食べていたんだけど
もう、居酒屋で１万なんてザラってかんじで、
飲み物も食べ物も、すっごかったけど、それがなくなったかもっ。


そう、それがなくなった。


かなりきつかった〜あれ、１番たべてたよ。その中にいる人のNO１の自信あり。

ははは！


それだけでも、減るかもねえ・・・そういえば体重が・・・・はは。。。。



お好みの食べ放題にも行ってないじゃないっ。

でもこのまえ、韓国料理の食べ放題は食べたねえ。

などと、

我慢はあまり、しないことにしているのでした。


体重は、ちょっとずつしか、減らないけれど、


いやあ。


体脂肪20％をお祝いして、また飲みたくなっちゃったよ
はははは。

(昨日も下がっていたので、うれしくて、飲んだんだけど）

これからも、がんばります。

だって、この調子でいけば、
10％代も、夢ではありません。

このままがんばります。


（あたしを見た人たちは、心でそっと、笑ってくださいよ。　はは・・・
　そして、応援してください、、、どこまでできるかのぉう？と）



今日はね、
夕飯はナス中心かな。
夫にはチャーハンも作ってあげようかしらん。

あとスープと。

ナスはねえ、いっぱいあるから、炒めるか、煮てみよう。やわらかく。

今日歯医者帰りなのだ。夫が。






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さて、

イベントの続きですね。



最後の方まで昨日かいたんだけど、


最後


司会者、井出さんが
キョンチャンにひとこと、といって、
ひとことを言ってから、


キョンチャンは先に、階段を上って、会場の外へ行ってしまったのです。

なので
あららら〜もう、残念だけど、しょうがないわ〜！と
思って、

ぞろぞろと順番に、会場に出て行きました。

あたしたちは、グッズのところなどを、見ていたりしたんだけど
（グッズは、今までのタオルとか、シャツとかポスターが入ったのが
　￥3000で、あとは、キーホルダーとか、携帯ホルダーか、
　ファンクラブでも売っているものを、　当日も販売していました）


あまりにも混んでいたので、もういいかあ〜と思って
しゃべりつつ、出口に向かうと・・・・・



テーブルが並べてあって、
目の前まで、わからなかった。


キョンチャンでした。

荷物をあずけた人のテーブルのとなりに、
チョコりん、と立って、
一人一人と、お別れの握手してくれるじゃあないですかっ！


感動・・・・っていうか、びっくりっ！！！！


もう、目の前に行くまで、気づかなかったよおおお

わあああ。


というかんじで、
あたしは、慌ててまたまた、かっこわるいところを、、、
キョン姉さんに・・・見せてしまって・・・

ほんと、


恥ずかしい。自己嫌悪です。。。。がっくり。


葉書大のカードに、直筆サイン。


手渡してくれて、握手・・・・



うれしかったです。そして、なんか　　恥ずかしかったです。


でも、、、ほんと。


あれで、みんなが余計に嬉しいイベントになったことは、
言うまでもありません。



質問コーナーで、

そういえば、

これからのお仕事について、


また、ホーリーマウンテンみたいに、
あと、このまえのタヒチみたいに
いろんな場所に、旅してなにか、感じる・・・・というような番組を
また、やりたいと思って、　

｢今、こう、　小石を　あっちこっちに　投げてるところですっ！」
と身振り手振りつきで、言ってましたね。

競演したい俳優さんは、　かなり考えたあと、

若い頃にあこがれていた、　沢田研二さんと、　ショーケン！と
言ってましたね。うん。


ラジオ、　｢そうですねえ、ラジオもやりたいですね〜！いいですね、ラジオ」
と、ラジオもまた、やりたいなあって、その場で気づいた感じ。

オールナイトとか、聞いてたなあ。。。

「よし、また、小石をね、こう、投げ始めますよ、あたしは！」なんて
言ってましたね。



はあああ・・・・


小さいけれど、力持ち〜♪　　ららららら〜〜〜〜♪

といった感じの、小泉今日子さんでしたっと。


あのね、




あたしがこうやって、イベントのことをかいたのは
自慢とかじゃあないの。

読んでる人が、どう思うかちょっと、どうかなって思うけど

あたしとしては、

行けなかった皆さんが、どんなイベントだったのか、
絶対に気になるだろうし、あたしだったら、細かいところを知りたいなって
思って、くわしく書けたらな〜と思ったので、
ここに書きました。


カメラ一切お断りだったので、画像などはないの。


そして何より、あたしが忘れないために。

そのとき感じたことは、　書いたほうがいいなって思ったので。


だから、興味なしの人や、読んでいて、いやな気分になる人は

どうぞ飛ばしてくださいね。



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と、

今はナスを煮ています。

以前TVで見た、ナスと桜海老の煮物。

でも、桜海老ないから、そのまんまナス。


ナスが全部入るくらいのなべに、
油をひく。

ヘタもついたままの、ナスに全体的に切れ目をいれて、
そのまま　並べつつ鍋に入れる。

ちょっと軽く炒める。っていうか、全体的にからませる。油を。


そして、沸かしておいた　お湯を、そこにどばっといれて、
捨てる。

油きりみたいにね。


それから、味つけ。

あたしは今日は、もう作り方を忘れたので、　酒をいれて、みりん適当、
そして　おしょうゆ、　これもてきとう。

そして、めんつゆ。　桃屋のつゆ。　これをまた、適当。

落し蓋をして、煮る。
うちは落し蓋ないから、　いつもキッチンペーパー。
２枚くらいをそのまま　ナスのうえに。


もう３０は煮ているので、今見てきました。


おいしい感じに、クッタリしています。

冷蔵庫を覗いて、きのこがいっぱいだったので、大きい袋のえのきを。
脇などに押し込んで、しょうがのチューブもいっぱい。
(生があったら、針しょうがにして、最後にもりつけのとき、乗せてください）

これでもう少しで、完成だあ。らっき。


あとは、今日はコンソメ味に、いろいろ野菜いれて煮たやつとぉ、
（ってこれから作ろうと今思った）
もやし炒めとぉ、ってかんじかなあ？？？



そんじゃまた。


おっと！今料理しながら、乗ってみました。
タニタの体脂肪計！　　


祝！　19％　　わああああ〜〜〜〜〜〜〜〜いっ！！！！

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