寒い朝・・・　寝ている部屋の扉をしめて、

ヒーターをつけたら、あっという間に温まりました。


あまりに寒いので、




ヤカンで湯を沸かし、紅茶をいれた。


体の目を覚ませないといけない！と思って。



紅茶って・・・・　　今回やっと謎がとけた。


サーバーでいれているのですが、



前日に汲み置きした水を沸かすと、カルキが抜けていて　


紅茶の葉っぱは　全部上に浮いて、徐々に落ちていく。するとうまい紅茶が


入れられる。



前日　沸かして、残った水を、さらに次の日沸かすと、なおいいみたい。


直前に水を汲んで沸かすと、紅茶の葉は、最初から全部下にたまってしまい、


ちゃんと出ないんです。そう、すごいね、これ。

葉っぱがあまり開かないんだよね。色も薄いままだし。

入れた瞬間から違う！




葉っぱは正直・・・！うむぅ〜　　人間の目はごまかせても、


紅茶の葉ッパは　ごまかせないのねっっっ。　おそるべしっ。


と、


これからは前の日にやっぱり　汲み置きしておこう！と誓う私であった。




しかし　寒いねえ。　　トースト2枚食べたら、腹いっぱいになった。ヤバイ。　


踊れるか？私。　1週間ぶり・・・発表会の振り付け・・・・不安ですぅ。




さて、シャワーでもあびて　髪の毛洗わないとなぁ。


面倒だわさ・・・・　風邪だから薬も飲まないといかんしっ！！！


ってことで・・・


がんばれ自分。　がんばれ〜♪


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頑張りました！自分！　今日はレッスン久々だったので、

ちょっと足があがらなかったりしたんだけど、でもがんばった。

わりと足もだいぶよくなって、　OKOK!まかせなさ〜い！


来週なんかも休めば、そして　もうちょっと　体重を軽くしたら大丈夫っ！

えいえいおぅ！



朝9時過ぎに　教室について、その後普通のレッスンして、

11時くらいに終わり、仲間とケンタッキーで12時半までしゃべり、

また教室に戻って、1時から　発表会のレッスンを20分くらい。


いや〜今日でだいぶできあがり、私もアプアプしながら、頑張りました。


デモでも本当に　なんとかなりそうでよかった。

あたしは覚えるのが遅いので、（覚えてからなら間違わないけど・・・）


とっても心配だったのだ〜！



神奈川県民ホール(大）は　2500人くらい入るらしく、

1人　2〜30人は呼べるらしいので、（無料）　楽しみだ〜。

一応チケットも作ってくれるらしいです。ほぅ。


1時半過ぎ終わってから、　夫のリクエストのケンタッキーセットを買って

そのまま帰宅。　帰ってきたときは暑かったけど、

シャワーあびたら　寒くなった。


温度　15度。　そりゃさむいな。　ヒーターON!



夫は布団からでず、寒いを連発。明日の釣りも中止になり、元気なし。ぷぷぷ。



さて、夜は　しまほっけ　っていう魚でも焼こうかなんっ♪



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焼きました。しまほっけ。


今夜はけっこうたべた。　ダイエットビール1リットルと、

しまほっけ、キムチ、明太子、キュウリカット、漬物、あとすっぱむーちょ。

オレオのビスケット2枚と（2枚で112カロリーらしいっ！げえ）

ハッピーターン1枚。


もおねえ、


夫が夕方　こっそり車でコンビニまでいってくれて、

玉子と、お菓子と、カップラーメンと、パンと・・・買ってきてくれた。


近所の商店に行くには、ずいぶん時間かかってるな〜って思ってたんだ。



外は雨。　ごくろうさま〜。



しまほっけもおいしく食べて、　夫もご満悦。

あまっていた　沖縄のシークワーサーをしぼって　醤油をちらっとたらした。


いかんいかん、明日はパンフレットの写真撮影なので、

危ないんだ。　　顔がねえ〜



半身浴して　がんばろうっ！エイエイオッ！


ってことで、　アド街ックみながら、のんびりしています。


途中　イギリスのことをやってる　ふしぎ発見もみたりしています。

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