最近

よく　ヒジキを煮ている

切干大根も。


シャケを焼いたりして、

肉をあまり買わなくなった。


野菜も　なるべく新鮮なものがあるときは


それを買いつつ、

気づくと白い野菜ばかりだから

緑黄色野菜をと　心がけている。



ひじきも　切干も　常備しておいて

ちょいちょい食べるのがすき。


でも　作りたての切干大根は美味しいから、

ついつい　つまみ食いしてるうちに　


かなり減っちゃうのがたまにキズ。


夜風が涼しいと嬉しいけど、


寝苦しい日々が続くから、

せめて　内臓は弱らせないように　注意しなくては〜。

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