7時までに目が覚める。
もう一寝入り。
9時までに朝食。
読書、うたた寝。
12時〜13時昼食。
読書、うたた寝。
20時頃夕食。（ビール付き）
読書、ゲーム。（シャワー付き）
2時頃就寝。

改善の余地ありやなぁ。