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| 2011年03月06日(日) | ストレスは、時に悪くない…のかもしれない |
あたま、だいぶ戻った(笑)
何回か日記にも書いていますが、
双極性障害と診断されて、副作用出ても無理して飲んでたデパケンR。
思いきって断薬しても消えなかった副作用。
ずっと調べていました。
病院も行ったよ〜。
なにせ、日常生活や仕事に、ちょっくら影響が出てたからね(笑)
内科、精神科クリニック、頭部MRIも撮った。
でもなかなか認めてもらえないし、異常もない。
もうこの状態を「自分」と認めて、やっていくしかない……と判断。
幸い、無職になったので、休みながらあれこれ。
大規模な部屋の片付けをしていて気づく。
体力が無くて疲れやすいというのは、まあ仕方が無い(苦笑)
体調が良くないのも、分かる。
しかし……片付けが終わらない。
判断が出来ない。
優先順位がつけられなくて、時々パニックになる、フリーズする。
うーん。
1ヶ月くらい前、
大人のADHD/ADD の本を読んだ時に、「あ！これだ！」と。
私、ADD（多動性が少ない不注意優勢型）の状態と酷似してるっ!!
ADHDは、「ジャイアンとのび太」で表現されることが多く。
私は「のび太」でした。
ADHDを調べてみました。
まだよく分かっていないが「ドーパミン」が原因らしい。
精神科クリニックのドクターは
「あくまでも仮説なのだが（なので信じ込まないで欲しいが）、
薬の作用で過鎮静がかかっているのだろう」
と言っていた。
つまり……
「ドーパミンが減っているとか、何かで押さえられているがゆえに
情報の伝達がうまくいってなかったりして
行動の優先順位が出来ず、あれこれが上手くいかなかったのか。
考えもまとまらず、また文章を書こうと思っても発想がとまったままだったのか」
と自分なりの仮説が立てられた。
大人のADDさん向けの対策をやってみた。
あららら、行動がうまくいく。達成感ある♪
うれしかった〜。
でもまだ頭は、ぽやーっとしたままだったけど(苦笑)
そして。
人間関係のトラブルがあれこれ起こりました。
ケンカじゃないのだ。だからとても……どうにもならない。
（内容は内緒。個人情報やその人の信念に触れるからね−）
大切だった同性の友達との出来事。
そう思われてしまったのは、私のせい。
私が、自分の事を、ネガティブ要素を含む表現で言ってしまったから。
でもこれは「ごめんね」では済ませることができない。ケンカじゃないから。
私が折れて終わっても、きっと同じ事を蒸し返す日が来るのは目に見えている。
悲しくて泣いて
あれこれ考えて、正しい事を導き出したくて、ひたすら考えて
今までのこと、散らばっていた情報を集め、検討して
泣いて、あらゆることがボロボロになって、考えて
、ひたすら眠った。眠くて起きてられなかった。鬱病の入口に片足つっこんだなぁと自覚した。
そして。
2週間ぐらい過ぎた今。
あれ？
頭が動くようになってる!!(笑)
以前のような動作のフリーズが少なくなっている!!
少しだけれど、想像を巡らすことも出来るようになっている!!
ストレスは、気づかぬうちに
頭にかかっていた制御を外していたのだった(笑)
これかぁ〜！
ストレスが全く無い生活は、かえって悪い
と言われることは(笑)
麻瑚っち、ちょいと復活。
でもね、まだまだトラブルはいろいろ続行中。
心は痛いまま。
徳光さんばりに、涙腺弱い日々が続く。
だけどね、もうそろそろ動かないとね。
次のステージがそこまで来ている。
