１ヶ月で４キロ痩せました。
でも岩盤浴のせいじゃないと思います（笑）岩盤浴で痩せたとは思えない。
う〜〜ん。効いたのは…炭水化物抜き。

ジーンズを一サイズ小さいのに買いなおしましたよ。
体の幅が少し薄くなった気がします。
でも、４キロぐらいじゃほとんど気づかれない。

気がついてくれたのは頻繁に逢う友人２名と、行きつけの美容室の担当の兄ちゃんと経営者。
それぐらい…。
妹も気がつかなくて。「痩せたんだよ」ってこちらから言ったら
「そういわれてみると…痩せたような気がする…ねぇ…？？？」

美容室の兄ちゃんが「少し痩せました？」と聞いてきたので
「うん、でも４キロぐらいじゃわかってくれる人いないっすっ」と嘆くと
「そうなんですよね…、だって僕も実はここ１ヶ月で４キロ痩せたんですよ」
「・・・」（全然気がつかなかったがな（笑））

お互い、あと１ヶ月で３キロ落す約束を交わしました。頑張ります。

炭水化物抜きがワタシにとったら一番楽な痩せ方かもしれない。
（岩盤浴も痩せやすい体にしてくれたのかも知れないけど）
なぜかというと…。炭水化物がそんなに好きじゃないから。
白いお米のご飯を食べれなくても全然悲しくない。
炭水化物は糖質に変わるというのは本当なんだね。
炭水化物以外のものは揚げ物もパクパク欲しいだけ腹いっぱい食べてるのに…痩せたので。

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