体重　９６．９ｋｇ　　体脂肪率　５５．５％

また徐々に痩せてきました。
この前はいきなりリバウンドしたのでビックリしてたのですが、
ほっと安心しました。
最近は、体脂肪もわかるようになってよかったです。

このままいきたいところですが、
今日、新たな難関があるのです。
それは、
今日の夕食が焼肉だということ。
そして、ショートケーキもあること。
なぜなら、
父親の誕生日なんです。

うーん
肉は我慢しないとまた太るし、
ショートケーキも・・・・・・
食べるの９時になると思うので、
今日は我慢の日です。